Тимбилдинг «Йогатерапия» – это спортивная медитация, которая поможет участникам получить моральное расслабление, научиться слушать себя и окружающий мир.
Данный тимбилдинг подходит для компаний, которые хотят помочь своим сотрудникам улучшить физическое и психическое здоровье.
Каких результатов можно добиться:
Участники научатся контролировать свои эмоции, повышать концентрацию, улучшать гибкость и координацию движений.
Начало игры:
Участники собираются на площадке и проходят короткое введение в йогатерапию. Затем они начинают выполнение упражнений под руководством опытного инструктора.
Некоторые этапы:
– Знакомство с основами йоги и медитации
– Выполнение базовых упражнений на растяжку и глубокое дыхание
– Изучение поз йоги и их влияние на организм
– Работа в парах или группах
Что ждет в финале:
Цель игры – помочь участникам получить максимальную расслабленность и улучшить свое физическое и психическое здоровье. В финале участники должны выполнить упражнение в команде.
Какие эмоции испытывают участники:
Участники испытывают чувство расслабления, умиротворения, радости от движения и взаимодействия с другими участниками.
Для каких аудиторий подходит:
Тимбилдинг «Йогатерапия» подходит для людей любого возраста, хотя бы с минимальным уровнем физической подготовки.
На каких площадках может проводиться:
Тимбилдинг «Йогатерапия» может проводиться на специально оборудованной площадке, в спортивном зале, на природе, на открытой веранде.
Какой реквизит используется:
Для проведения мастер-класса используются йогаматы или коврики.
Наши услуги под ключ (подбор площадки, организация, проведение):
Мы предоставляем услуги по организации и проведению тимбилдинга «Йогатерапия» под ключ. Мы подберем оптимальную площадку, разработаем сценарий мастер-класса и обеспечим всем необходимым реквизитом.
Хотите провести необычный тимбилдинг «Йогатерапия»? Оставьте заявку на нашем сайте и мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы обсудить детали и подобрать оптимальный вариант для вашей компании.
